心もからだもぽっかぽか

あなたがしがみついているものはなにですか？
心の鏡に映してみたら、ふと気付く
他人へのこだわり
何をそんなにこだわるの？
どうしてそこにしがみつくの？
もっと力をぬいて
もっと自然を感じて

あなたはあなただから
他人は他人
気にして、うらやんで、日々すごすよりも
もっと自分の輝きに気がついてほしいな
自分が思っているよりも、あなたは輝けるのに
輝きをくすませているのは、あなた自身の気持ち

あなたはあなただから
他人の輝きがまぶしいと感じるなら
その輝きがうらやましいなら
あなたの持つこだわりを捨てて
他人から見れば、あなたも輝いているのに
そのことに気がついて
あなた自身を認めてあげて
しっかりと抱きしめてあげて
あなたを守れるのはあなた自身

誰もが自分と戦っている
戦わなくてもいいんだよ
いっぱい泣いてもいいんだよ
誰もが必ず輝きを持っているのだから
あなた自身の輝きがあるのだから
共に生きよう