2013年07月12日
また始めてみました
いつもありがとうございます
毎日暑い日が続いていますね
体調管理には、お気をつけください！
夕がた6時過ぎに外出すると、日中の暑さとは違って歩きやすかったです
今日も、自分なりの小さなハッピーがひとつ見つけられたでしょうか・・・？
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
しばらくやっていなかった、『ラジオ体操』
昨日から、また始めてみました・・・。
さて今回は、どれくらい続けられるかなぁ・・・
今、毎日続けていることがひとつ♪(約2ヵ月ぐらいかな）
寝る前に、足指ひっぱり・のばし、足裏刺激・足首クルクル・・・
これをしていると、私の首の凝り具合が全然違います
本当に、びっくりするぐらいに違います。体験＆実感すると、特に皆様におすすめできますよね
ご覧いただき、ありがとうございました
毎日暑い日が続いていますね
体調管理には、お気をつけください！
夕がた6時過ぎに外出すると、日中の暑さとは違って歩きやすかったです
今日も、自分なりの小さなハッピーがひとつ見つけられたでしょうか・・・？
★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★
しばらくやっていなかった、『ラジオ体操』
昨日から、また始めてみました・・・。
さて今回は、どれくらい続けられるかなぁ・・・
今、毎日続けていることがひとつ♪(約2ヵ月ぐらいかな）
寝る前に、足指ひっぱり・のばし、足裏刺激・足首クルクル・・・
これをしていると、私の首の凝り具合が全然違います
本当に、びっくりするぐらいに違います。体験＆実感すると、特に皆様におすすめできますよね
ご覧いただき、ありがとうございました
Posted by てぃ～だ at 18:46│Comments(0)
│三日坊主の・・・
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