2010年12月11日
今週の運動3
朝の運動4週間経過。
今週は、月・火・水に40分。木・金に50分、がんばりました！
今日は休息日で、筋肉たちへの刺激はお休みです。
娘はものすご〜い冷え症。
よもぎ蒸しをすすめて、やっと2回目ですが(忙しくて時間がないから)、ほとんど汗が出ません。
でも、「お肌がすべすべやぁ〜♪」と、今回実感して喜んでいました。忙しいのと、最初は全く興味をもっていなかった娘なので、変化を実感したら、興味がわいてきたみたいで、うれしいです♪
続けて、体質改善できたらと願う母です。
今週は、月・火・水に40分。木・金に50分、がんばりました！
今日は休息日で、筋肉たちへの刺激はお休みです。
娘はものすご〜い冷え症。
よもぎ蒸しをすすめて、やっと2回目ですが(忙しくて時間がないから)、ほとんど汗が出ません。
でも、「お肌がすべすべやぁ〜♪」と、今回実感して喜んでいました。忙しいのと、最初は全く興味をもっていなかった娘なので、変化を実感したら、興味がわいてきたみたいで、うれしいです♪
続けて、体質改善できたらと願う母です。
Posted by てぃ～だ at 18:33│Comments(0)
│三日坊主の・・・
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